洗澡的常見話題

我同意物理治療不僅僅是受傷後的復原。它對於預防問題也很有幫助，特別是當有人有反覆發作的疼痛、姿勢不良、活動受限，或是定期運動時。我覺得有幫助的是，物理治療通常著重於動作習慣、肌力、柔軟度以及身體力學。它不僅僅是在疼痛出現後才處理，更能幫助人們理解問題的根本原因。 對於運動員或活躍人士而言，這點尤為重要，因為微小的肌力不足或動作失誤，隨著時間推移可能會演變成更嚴重的問題。