「洛伊利」的精神

我們誠摯邀請您參與一場獨特的療癒體驗，地點位於芬蘭的古老森林之中。在那裡，傳統桑拿的儀式將引領您與自我及大自然建立深層的連結。這部屢獲殊榮的影片，生動地記錄了一段充滿平和與重獲新生的蛻變之旅。

芬蘭努克西奧國家公園

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高加索療癒之水

踏上喬治亞州隱秘溫泉與天然泉水的探索之旅，體驗古老沐浴傳統的療癒力量。

格魯吉亞第比利斯

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巴德胡斯

在 Badhus 體驗桑拿的「陰陽」之美，這座受北歐風格啟發的漂浮空間，坐落於阿姆斯特丹北區的工業核心地帶，是您逃離塵囂的絕佳去處。

荷蘭阿姆斯特丹

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芬蘭的對話——第一部分

透過鏡頭，我們得以一窺五位男性在赫蘭庫卡羅（Herrankukkaro）傳統芬蘭桑拿房內坦率交談時，所共有的深刻體驗。

芬蘭圖爾庫

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森林水療

逃離塵囂，沉浸於寧靜的「森林水療」之中，讓舒緩的景致與聲響將您的壓力一掃而空。

塔霍，芬蘭

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瑞士的拉脫維亞式桑拿房

探索古老的拉脫維亞「皮爾茨」（Pirts）傳統如何在瑞士的心臟地帶覓得新家，將傳統與在地特色相融合，並與令人屏息的阿爾卑斯山景交相輝映。

瑞士阿爾高州、聖加侖州及伯爾尼州

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瑞士桑拿筏

在瑞士獨一無二的「Saunafloss Erlach」浮動桑拿上，以比爾湖的壯麗景色為背景，體驗傳統芬蘭桑拿的寧靜氛圍。

施菲蘭特，埃拉赫，瑞士

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充滿靈魂的蒸氣

請跟著《Nude Blog》作者安娜·阿蒂米耶娃（Anna Artimieva）的腳步，了解她創立《Nude》背後的理念，並見證她在俄羅斯聖彼得堡的「Bor 812」與一位桑拿大師會面。在那裡，一群女性將桑拿視為一種儀式，藉此療癒心靈、淨化靈魂。

俄羅斯聖彼得堡，博爾街812號

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公共浴場

在瑞士巴登，重新體驗公共浴場的魅力，這裡是社區、藝術與溫泉水交融的所在。

巴登，瑞士

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阿赫塔拉的大泥潭

沉浸於喬治亞阿赫塔拉水療中心的生機盎然的景致中，這裡的古老泥火山散發著療癒之力、傳說氣息，以及與大地的深厚連結。

古爾賈尼，格魯吉亞

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與莉·尤溫共探《冰下呼吸》

目睹這段美麗的自我探索與連結之旅：一群勇敢的探險者突破舒適圈，在芬蘭冰封湖泊的深處潛行，於冰冷的深淵中尋得深刻的蛻變與情誼。

梅爾庫蒂內爾維，芬蘭

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與傑斯珀一同體驗初學者的桑拿

從好萊塢到赫爾辛基：賈斯珀·帕科寧揭開芬蘭桑拿的真實面貌，並破除常見迷思。

芬蘭赫爾辛基

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海鹽磨砂桑拿馬蓋特

探索位於英格蘭馬蓋特（Margate）的「Sea Scrub Sauna」，這是一處融合冷水游泳與傳統桑拿文化的海濱度假勝地。

馬蓋特，英格蘭，英國

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Banya No. 1 - 倫敦

在英國倫敦哈克尼區的霍克斯頓，探索俄式浴場的歷史，並親身體驗「Banya No.1」令人煥然一新的儀式——那裡熾熱的蒸氣與芳香的柳枝掃，將為您帶來難忘的健康體驗。

英國英格蘭倫敦

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米什科爾茨洞穴溫泉

探索匈牙利獨一無二的米什科爾茨塔波爾卡洞穴溫泉，這裡的溫熱療癒泉水與壯麗的自然景觀交相輝映。

科茲公園，米什科爾茨，匈牙利

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第一號桑拿

在第1號巴尼亞（Banya No. 1）體驗格魯吉亞文化——這座歷史悠久的浴場提供傳統的巴尼亞儀式，讓您在第比利斯享受放鬆身心、排毒淨化，並感受濃厚的社群氛圍。

格魯吉亞第比利斯

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冰島桑拿房建造

來見證這座位於冰島沃普納菲厄爾德（Vopnafjörður）萊達霍夫恩（Leiðarhöfn）的驚艷桑拿房建造過程。建築師達古爾·埃格特森（Dagur Eggertsson）與薩米·林塔拉（Sami Rintala）攜手團隊，打造出一個體現桑拿文化社群價值的空間。

萊達霍芬，沃普納菲厄爾德，冰島

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皮爾茨儀式

觀賞一場獨特且充滿靈性深度的儀式——在拉脫維亞的 Ziedlejas Gaujmaļi 靜修中心舉行的「皮爾茨（Pirts）」儀式。

拉脫維亞，西古爾達

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辛斯海姆溫泉與水樂園

跟著一對情侶的腳步，一同體驗位於德國辛斯海姆的健康度假勝地「Thermen & Badewelt Sinsheim」。

辛斯海姆，德國

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薩爾基耶爾維湖畔桑拿

在芬蘭薩爾基耶爾維（Särkijärvi）如畫的風景中，體驗大自然、傳統與放鬆的完美融合；我們將跟隨一位芬蘭男子，親身體驗冰釣、傳統桑拿及冷水浸泡所帶來的活力充沛的生活方式。

萊蒂拉，拉普蘭，芬蘭

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佩斯特塞貝特溫泉

佩斯特-塞貝蒂溫泉（Pesterzsébeti Fürdo）坐落於匈牙利布達佩斯市中心，是值得一遊的健康與放鬆勝地。

匈牙利布達佩斯

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嬰兒桑拿儀式

在奧利塔斯桑拿屋（Olitas pirtina），斯坦科一家珍視這項令人心暖的拉脫維亞傳統，他們邀請了一位桑拿師（Pirtniece）——這位精通草藥的照護者——為家中珍貴的新成員及新媽媽進行古老的桑拿儀式。

奧莉塔斯·皮爾蒂尼亞，道格馬萊，拉脫維亞

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基洛帕煙燻桑拿

在芬蘭荒野腹地的基洛帕（Kiilopää），於蘇奧馬拉圖酒店（Suoma Latu Hotel），見證朋友與大自然之間所建立的深厚羈絆，他們將在此展開一場遊走於感官極限之間的儀式。

薩里塞爾卡，芬蘭

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桑拿小屋

來體驗「Sauna Bivak」——這座位於匈牙利布達卡拉什（Budakalász），布達佩斯大都會區多瑙河畔的獲獎桑拿設計。

布達卡拉什，匈牙利

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北極雪酒店

在芬蘭的拉普蘭地區，萊托耶爾維湖畔，您將體驗到獨一無二的北極雪酒店與玻璃雪屋，遊客不僅能享受雪地桑拿，還可在由冰雪打造的餐廳和酒吧用餐。

西內塔，芬蘭

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布加勒斯特溫泉

歡迎蒞臨布加勒斯特溫泉（Therme Bucuresti），這座位於羅馬尼亞布加勒斯特北部的頂級健康度假勝地。

巴洛泰什蒂，羅馬尼亞

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斯托芬霍瓦農莊（煙燻桑拿）

在芬蘭群島海岸外最大的島嶼上，探索斯托芬霍瓦莊園（Storfinnhova Gård）的獨特體驗——一座完全以煙燻製成的桑拿房。

比約克博達，芬蘭

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SALT

SALT 是一座建築奇蹟，旨在頌揚美食、藝術、音樂以及「badstue」（挪威語中指桑拿）文化。

挪威奧斯陸

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Thermen Berendonck 香薰浴

進一步了解位於荷蘭維赫亨（Wijchen）的永續度假村「Thermen Berendonck」所提供的「Aufguss」體驗。

維赫亨，荷蘭，荷蘭

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揚·凡·艾克學院

這是一座獨一無二、自建的私人桑拿房，不對外開放，僅限荷蘭揚·凡·艾克藝術學院（Jan van Eyck Academie）的成員使用。

荷蘭馬斯特里赫特

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長距離游泳

世界紀錄保持者漢斯·亨里克·H·海明在丹麥哥本哈根一間便利的移動式桑拿房內，一邊流著汗，一邊回憶起他環游整座島嶼的壯舉。

阿馬格海灘公園，丹麥

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Uusi Sauna（新桑拿）

來探索這間經典的芬蘭公共桑拿——Uusi Sauna（意為「新桑拿」），它將傳統的社區桑拿帶入21世紀，融合了公共桑拿、露台、酒吧及小酒館的設計。

芬蘭赫爾辛基

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特瓦雷工廠

來探索特拉瓦雷工廠（Travarefabrikken）——這座曾被廢棄的工廠，如今已改建為飯店及文化活動中心，坐落於挪威羅弗敦群島的亨寧斯韋爾村。

挪威洛弗滕群島的亨寧斯韋爾

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社區桑拿

來體驗一下在德國柏林的 Kiezsauna 享受私密 Aufguss 的感覺吧。

德國柏林

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桑拿裝飾

在我們參觀「Sauna Deco」——這家位於荷蘭阿姆斯特丹北部、坐落於一棟歷史建築內、已營運40年的水療與健康中心之際，請聆聽共同擁有者暨創辦人之女艾里斯（Iris）為您介紹這棟建築及其設施。

阿姆斯特丹，荷蘭，荷蘭王國

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奧斯陸峽灣桑拿

兩位朋友發現，在奧斯陸歌劇院附近的眾多浮動桑拿筏上好好流過一身汗後，進行峽灣潛水會更加盡興。

挪威奧斯陸

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Wild Spa Wowo

前往位於英格蘭薩塞克斯郡沃沃露營地的「Wild Spa Wowo」，探索這座坐落於魔法森林空地中的水療與靜修勝地。

東薩塞克斯郡，英格蘭，英國

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桑拿浴

若您正在柏林尋找一處放鬆身心的好去處，位於柏林普倫茨勞爾貝格區的 Saunabad 將以它的鵝卵石庭院、雕塑以及獨特的「Aufguss time」技法，帶給您意想不到的驚喜。

普倫茨勞爾貝格，柏林，德國

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CopenHot

與 CopenHot 一同揚帆啟航，這處位於丹麥哥本哈根的景點，提供水上漂浮式按摩浴缸與固定式桑拿房。

丹麥哥本哈根

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Sommerhus 桑拿房

請跟隨我們，一同探索位於芬蘭索梅羅（Somero）的一座私密且承載著多代人記憶的夏日別墅。

索梅羅，芬蘭

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斯考倫根水療中心

前往挪威羅弗敦群島的卡貝爾沃格，體驗斯考倫根水療中心。

卡貝爾沃格，羅弗敦群島，挪威

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綠舟桑拿

聽聽兩位常客朋友介紹這款全電動的 Green Boats 桑拿房。Greenboats 網站會導向 Madgoats，該網站提供多種桑拿房供您選擇，包括位於奧斯陸峽灣水療中心（Oslo Fjord Spa）和通斯貝格峽灣水療中心（Tønsberg Fjord Spa）的公共及私人桑拿房。

挪威奧斯陸

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柏林行動桑拿（桶式桑拿）

柏林行動桑拿（Mobile Sauna Berlin）的創辦人安德烈·弗里森（Andrej Friesen），將桶式桑拿體驗直接帶給顧客——無論是在柏林附近的湖畔，甚至就在他們家門口。

德國柏林

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康根碼頭桑拿

兩組沐浴者正在體驗這座距離奧斯陸市中心僅十分鐘路程的球面穹頂式桑拿房。

挪威奧斯陸

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貝倫多克溫泉

透過朋友的視角，一同體驗這座受印度文化啟發的永續度假村——Thermen Berendonck。

維赫亨，荷蘭，荷蘭

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埃格蒙德桑拿

請跟著這位訪客的腳步，一同體驗在 Sauna van Egmond 享受乾蒸、濕蒸及紅外線桑拿，以及其他獨特設施，讓身心盡享呵護。

哈勒姆，荷蘭，荷蘭

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拉·班奇納

跟隨奧利弗和大衛前往丹麥的 La Banchina，一起在店內的桑拿房裡流汗、浸泡並享用美食。

丹麥哥本哈根

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班雅·古西-列貝迪（巴巴·雅加）

在這段《完美汗水》系列的額外片段中，您將探索 Goosi-Lebedi——一座偏遠且私密的俄式桑拿房，與作家安娜·阿爾特米耶娃（Anna Artemieva）以及一位現代版的「巴芭雅加」（Baba Yaga）共度時光。這位蒸汽大師會在蒸汽與沐浴之間，為您進行舒緩身心的儀式。

俄羅斯莫斯科

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班雅·阿列克謝耶娃

跟隨俄羅斯部落客安娜·阿爾特米耶娃（Anna Artemieva），與「班雅·阿列克謝耶娃」（Banya Alekseeva）的創辦人尤里·弗拉基米羅維奇·阿列克謝耶夫（Yury Vladimirovich Alekseev）一同參觀這座設有男女分區的浴場，場內設有蒸氣室、浴池及冷水池。

波爾多斯克，俄羅斯

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霍夫桑拿

跟隨我們一同探索挪威羅弗敦群島海岸邊寧靜的海濱小鎮金索桑德，在霍夫桑拿房享受流汗浴，並在北極峽灣中體驗冰水浸泡。

挪威洛弗滕群島

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哈克尼威克社區桑拿

跟著英國倫敦哈克尼威克社區桑拿（Hackney Wick Community Sauna）的創辦人、員工及來賓一起參觀，了解這裡豐富的社區活動。

英國英格蘭倫敦

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屠夫之熱

在這段來自《完美流汗》系列的額外片段中，跟隨作家兼桑拿專家米克爾·阿蘭德（Mikkel Aaland）與流汗大師拉斯·埃里克森（Lasse Eriksen），一同加入店主卡特琳·曼內魯普（Catrine Mannerup）的行列，體驗這座由舊海軍海豹部隊廂型車改裝而成的獨特移動式木火桑拿，地點就在丹麥哥本哈根。

丹麥哥本哈根

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伊尼皮桑拿古斯

在這段來自《完美汗浴》系列的額外片段中，您將了解位於丹麥哥本哈根的 Inipi Sauna Gus 如何融合各種汗浴實踐。

丹麥哥本哈根

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「洛伊利」的精神

我們誠摯邀請您參與一場獨特的療癒體驗，地點位於芬蘭的古老森林之中。在那裡，傳統桑拿的儀式將引領您與自我及大自然建立深層的連結。這部屢獲殊榮的影片，生動地記錄了一段充滿平和與重獲新生的蛻變之旅。

芬蘭努克西奧國家公園

高加索療癒之水

踏上喬治亞州隱秘溫泉與天然泉水的探索之旅，體驗古老沐浴傳統的療癒力量。

格魯吉亞第比利斯

巴德胡斯

在 Badhus 體驗桑拿的「陰陽」之美，這座受北歐風格啟發的漂浮空間，坐落於阿姆斯特丹北區的工業核心地帶，是您逃離塵囂的絕佳去處。

荷蘭阿姆斯特丹

芬蘭的對話——第一部分

透過鏡頭，我們得以一窺五位男性在赫蘭庫卡羅（Herrankukkaro）傳統芬蘭桑拿房內坦率交談時，所共有的深刻體驗。

芬蘭圖爾庫

森林水療

逃離塵囂，沉浸於寧靜的「森林水療」之中，讓舒緩的景致與聲響將您的壓力一掃而空。

塔霍，芬蘭

瑞士的拉脫維亞式桑拿房

探索古老的拉脫維亞「皮爾茨」（Pirts）傳統如何在瑞士的心臟地帶覓得新家，將傳統與在地特色相融合，並與令人屏息的阿爾卑斯山景交相輝映。

瑞士阿爾高州、聖加侖州及伯爾尼州

瑞士桑拿筏

在瑞士獨一無二的「Saunafloss Erlach」浮動桑拿上，以比爾湖的壯麗景色為背景，體驗傳統芬蘭桑拿的寧靜氛圍。

施菲蘭特，埃拉赫，瑞士

充滿靈魂的蒸氣

俄羅斯聖彼得堡，博爾街812號

公共浴場

在瑞士巴登，重新體驗公共浴場的魅力，這裡是社區、藝術與溫泉水交融的所在。

巴登，瑞士

阿赫塔拉的大泥潭

沉浸於喬治亞阿赫塔拉水療中心的生機盎然的景致中，這裡的古老泥火山散發著療癒之力、傳說氣息，以及與大地的深厚連結。

古爾賈尼，格魯吉亞

與莉·尤溫共探《冰下呼吸》

目睹這段美麗的自我探索與連結之旅：一群勇敢的探險者突破舒適圈，在芬蘭冰封湖泊的深處潛行，於冰冷的深淵中尋得深刻的蛻變與情誼。

梅爾庫蒂內爾維，芬蘭

與傑斯珀一同體驗初學者的桑拿

從好萊塢到赫爾辛基：賈斯珀·帕科寧揭開芬蘭桑拿的真實面貌，並破除常見迷思。

芬蘭赫爾辛基

海鹽磨砂桑拿 馬蓋特

探索位於英格蘭馬蓋特（Margate）的「Sea Scrub Sauna」，這是一處融合冷水游泳與傳統桑拿文化的海濱度假勝地。

馬蓋特，英格蘭，英國

Banya No. 1 - 倫敦

在英國倫敦哈克尼區的霍克斯頓，探索俄式浴場的歷史，並親身體驗「Banya No.1」令人煥然一新的儀式——那裡熾熱的蒸氣與芳香的柳枝掃，將為您帶來難忘的健康體驗。

英國英格蘭倫敦

米什科爾茨洞穴溫泉

探索匈牙利獨一無二的米什科爾茨塔波爾卡洞穴溫泉，這裡的溫熱療癒泉水與壯麗的自然景觀交相輝映。

科茲公園，米什科爾茨，匈牙利

第一號桑拿

在第1號巴尼亞（Banya No. 1）體驗格魯吉亞文化——這座歷史悠久的浴場提供傳統的巴尼亞儀式，讓您在第比利斯享受放鬆身心、排毒淨化，並感受濃厚的社群氛圍。

格魯吉亞第比利斯

冰島桑拿房建造

來見證這座位於冰島沃普納菲厄爾德（Vopnafjörður）萊達霍夫恩（Leiðarhöfn）的驚艷桑拿房建造過程。建築師達古爾·埃格特森（Dagur Eggertsson）與薩米·林塔拉（Sami Rintala）攜手團隊，打造出一個體現桑拿文化社群價值的空間。

萊達霍芬，沃普納菲厄爾德，冰島

皮爾茨儀式

觀賞一場獨特且充滿靈性深度的儀式——在拉脫維亞的 Ziedlejas Gaujmaļi 靜修中心舉行的「皮爾茨（Pirts）」儀式。

拉脫維亞，西古爾達

辛斯海姆溫泉與水樂園

跟著一對情侶的腳步，一同體驗位於德國辛斯海姆的健康度假勝地「Thermen & Badewelt Sinsheim」。

辛斯海姆，德國

薩爾基耶爾維湖畔桑拿

在芬蘭薩爾基耶爾維（Särkijärvi）如畫的風景中，體驗大自然、傳統與放鬆的完美融合；我們將跟隨一位芬蘭男子，親身體驗冰釣、傳統桑拿及冷水浸泡所帶來的活力充沛的生活方式。

萊蒂拉，拉普蘭，芬蘭

佩斯特塞貝特溫泉

佩斯特-塞貝蒂溫泉（Pesterzsébeti Fürdo）坐落於匈牙利布達佩斯市中心，是值得一遊的健康與放鬆勝地。

匈牙利布達佩斯

嬰兒桑拿儀式

在奧利塔斯桑拿屋（Olitas pirtina），斯坦科一家珍視這項令人心暖的拉脫維亞傳統，他們邀請了一位桑拿師（Pirtniece）——這位精通草藥的照護者——為家中珍貴的新成員及新媽媽進行古老的桑拿儀式。

奧莉塔斯·皮爾蒂尼亞，道格馬萊，拉脫維亞

基洛帕煙燻桑拿

在芬蘭荒野腹地的基洛帕（Kiilopää），於蘇奧馬拉圖酒店（Suoma Latu Hotel），見證朋友與大自然之間所建立的深厚羈絆，他們將在此展開一場遊走於感官極限之間的儀式。

薩里塞爾卡，芬蘭

桑拿小屋

來體驗「Sauna Bivak」——這座位於匈牙利布達卡拉什（Budakalász），布達佩斯大都會區多瑙河畔的獲獎桑拿設計。

布達卡拉什，匈牙利

北極雪酒店

在芬蘭的拉普蘭地區，萊托耶爾維湖畔，您將體驗到獨一無二的北極雪酒店與玻璃雪屋，遊客不僅能享受雪地桑拿，還可在由冰雪打造的餐廳和酒吧用餐。

西內塔，芬蘭

布加勒斯特溫泉

歡迎蒞臨布加勒斯特溫泉（Therme Bucuresti），這座位於羅馬尼亞布加勒斯特北部的頂級健康度假勝地。

巴洛泰什蒂，羅馬尼亞

斯托芬霍瓦農莊（煙燻桑拿）

在芬蘭群島海岸外最大的島嶼上，探索斯托芬霍瓦莊園（Storfinnhova Gård）的獨特體驗——一座完全以煙燻製成的桑拿房。

比約克博達，芬蘭

海鹽磨砂桑拿馬蓋特